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                第一天:早上从内罗毕出发,中午到MOUNTAIN ROCK LODGE 吃午餐,然后驱?#30331;?#24448;SIRIMON 公园大门(2600米)在办完各项?#20013;?#21518;,开始3-4小时的林中徒步旅?#23567;?#26399;间穿过竹林,花梨木林,石楠区直到老莫西营地(3300)。森林和竹林是野牛、大象,羚羊和多种鸟类的家园。在此吃晚餐过夜。

                ***本日从内罗毕到达登山大后方的MOUNTAIN ROCK LODGE,行程如下:
                08:00AM – 从内罗毕出发前往Mt. Kenya;
                11:00AM –抵达 Mountain Rock Lodge,用午餐并租赁登山所需所有设备工具;
                13:00PM – 开始登山(午餐及物?#39318;?#36161;请于12点30分左右全部完?#26705;?BR>由于本酒店基本是登山者专用扎营酒店,所以在此租赁登山设备是很便利平常的,大到帐篷睡袋保暖毯、小到水壶手电登山靴一概都能找到,但就过来人的意见:租赁毕竟是以防万一所用,自己的专用设备能带就带,不到万不得以最好不租。原因有以下几点:
                1. 登山者众多,所以先到先得,谁下手早谁就能租到比较新比较好也比较全的设备,去晚了很可能就没了,所以如果自己啥也不带就指着到了地方租的话那很可能吃亏;
                2. 所有设备都是被各国各届登山者反复使用过的,其中很大一部分已经是中古货,别说新旧程度,卫生都很难保证= =;所以像睡袋这种东西要租的话请一定要三思…
                3. 从抵达酒店到下午登山,这之间的时间不到2小时,在此期间要吃完午餐并完成所有租赁工作是非常紧张的,所以能自备最好不租,省时省力。
                如果实在不得以一定要租的话,所有设备的租赁都?#21069;?#31199;赁天数?#21697;?#30340;,就比如说睡袋和羽绒服?#26705;?#27599;件的租赁价为5.00 USD / 每天;其他设备租赁总体上也都是这个收费方式。

                ***本日是高中亲近自然主题郊游式的一天,全天路程为9KM,行程大概3-4小时,坡很缓所?#22278;?#27809;有什么严峻艰险的体验,植被丰富景色?#19981;?#31639;赏心悦目。当日晚上住在8人间

                第二天:要度过通向高峰营地的漫长的一天。今天主要是通过高沼地和河谷,映入眼帘的是高耸的山峰和美丽的河川,中午在山谷吃野餐。今天一共爬900米,到海拔4200米的SHIPTON HUT过夜。

                ***本日是大学军训下马威式拉练的一天= =!基本上一天除了吃喝外都在走路,是登山三天中脚力最集中使用的一天。当天由于海拔的变化已经能够明显感觉到气温的降低,而且最险恶的是风大,据这个复活节刚刚登山归来的L君所说:“帽?#28216;?#24062;风镜这些装备如果你托大没带的话,这个时候你会非常想抽自己= =!风比想象中要大的多,而且在第二天的登山中?#20013;?#19981;断的吹,眼睛很难睁开,从脸部肌肉的麻木很快恶化为整个头部的麻木,再然后就很快感觉不到自己耳朵的存在了… 另外,由于海拔的逐渐攀高,行动开始变的吃力,体力流失也很严重,零?#36710;?#37325;要性在我的人生中达到前所?#20174;?#30340;高度!!饿的那叫一个快!!巧克力牛肉干什么都行,带点的话会很有帮助…”

                第三天:凌晨3点开始向LENANA 峰冲刺,大约走3个小时的碎石路和岩石陡坡到达4985米的山峰。--这是一般爬山者的最高峰,然后下山到路易斯冰川再到奥地利小屋,加入到NARO MORU线然后再走2个小时到MACKINDER’S 帐篷吃早餐,早餐后休息,全天都在此地。

                ***本日是@@##%@#%&#的一天(T_T; 真正意义上的“爬”山,手脚并用的…而且凌晨3点就开始爬,要是没有手电头灯等装备的话,是不会被允许凌晨开始冲顶的(同志们提出用手机光线照明的建议被无视的非常彻底- -!),爬到大概9点多就可以看见山顶的太阳了…“一切到?#22235;?#37324;才觉得真正有意义…?#34180;狶君他们在山顶在寒风中哆嗦着攥着国旗的照片帅的颇悲壮。将近10点钟开始,是两个小时左右的下山时间,12:30左右到达营地吃饭,大功基本告成。

                第四天:一早出发,经过4-5个小时穿过高沼地到达MET
                STATION。从这里通过泥泞的土路下到2600米的公园大门。
                车子在此等候,将你们带到MOUNTIAN ROCK LODGE
                吃午饭洗澡,然后驱车回内罗毕。

                ***本日是…没什么可说的的一天…放松后的疲劳感简直杀人…一路开着功过研讨会返回内罗毕。

                以上4日登山行程,非?#29992;?#25253;价为:
                3-5人:560.00 USD/人
                6-8人:480.00 USD / 人
                8人以上:450.00 USD / 人
                肯尼亚?#29992;?#25253;价:
                3-5人:420.00 USD/人
                6-8人:380.00 USD / 人
                8人以上:340.00 USD / 人

                以上报价包括:
                1、 从内罗毕到MOUNTAIN ROCK LODGE 往?#21040;?#36890;
                2、 爬山时的住宿
                3、 先导、厨师?#24466;?#22827;的服务
                4、 所有的公园门票和?#38431;?#36153;用(请提供?#29992;?#35777;明)
                5、 一日三餐(由我们自己的厨师准备)


                以上价格不包括:
                1、 人身保险
                2、 小费
                3、 饮料
                4、 个人爬山用品及器具,比如登山靴,睡袋,羽绒服,登山锹等…

                ***以下是无论如?#25105;?#35201;注意的事项们(>0<)/
                1. 请保证大家绝对不要走散!!但安全第一,请确保不要为了拍照而脱离大部队(以前有若干惨剧发生,基本都是由于旺盛的好奇心以及组织纪律性过于薄弱造成的,前车之鉴啊啊啊~~)。
                2. 如果您是RESIDENCE,请一定要带可以证明是RESIDENCE的?#34892;?#35777;件,如果NON-RESIDENCE,也请携带护照等?#34892;?#35777;件,以便进入Mt.Kenya公园大门购门票所用。
                3. 登山时会有脚夫帮助负责行李,但脚夫不是向导,并不是全程随大部队统一行动,而是永远走在前面,把行李提前放到下一个目的营地,所以请确保您交给脚夫的大件行李中没有您途中可能会用到的东西!!所有队员将随身的、随时需要用的物品分装到另一个小包中(小双肩背即?#26705;?#22240;此件行李随身,请适当控制重量)——如防雨外?#31069;?#26089;晚温差大,一定要带厚外?#31069;?#32701;绒服一点不夸?#29275;?#38450;晒品、零?#24120;?#20307;力不好的一定要准备)、药品、相机及配件等…以?#22870;?#25343;取,随时使用。
                4. 整个登山过程中,酒店并不提供饮用水,全程饮用水?#36175;?#21592;自行购置携带!!每人每天2瓶500-600ML矿泉水,因人而异酌量添减;从登山的第二天开始,途中会有无污染的溪水流经,但由于个人体质不一,不推荐直接饮用,如希望减少自带饮用水的负重,可选择在城内任何一家药店(推荐KAM PHARMACY)购买净水药片(PURIFICATION TABLET),在溪水中放入药片至溶解后饮用,?#23665;?#20026;?#34892;?#30340;减少腹泻发生的可能。
                5. 整个登山过程中饮食为黑人厨师在营地为大家准备的餐?#24120;?#20249;食还可以,全球人民都喜?#29228;?#35265;的土豆墩牛肉、蔬?#26494;?#25289;和水果,由于饮食对体力影响相当大,建议对饮?#31243;?#21076;或敏感的队员自带些?#22870;?#39135;物(?#22870;?#38754;、点心、罐头…)
                6. 最后一天的凌晨冲刺登顶,难度较大,请前一天一定要注意休息和饮?#24120;?#21478;特别注意:登顶冲刺的那天早上 请一定一定不要吃太多早餐,因为近5000海拔的地方氧气非常稀薄,如果早餐吃多了 体内血氧全部集中到胃部,将会导致严重的呼吸困难,登顶会很难实现。
                 

                肯尼亚山四日登山常规线路攻略

                详?#24863;?#24687;

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